| |
עיסוי ורפלקסולוגיה לאחר לידה
ההריון הלידה
תקופת ההריון וחוויית הלידה מביאות עימן שינויים רבים הן מבחינה פזיולוגית והן מבחינה רגשית.
תהליך הלידה הינו בראש ובראשונה פעולה גופנית רבת רושם. הדרישה מהאשה לאזור את כל כוחותיה כדי להתעלות ולפרוץ את גבולות האנרגיה שלה בכדי שתוכל להפיק ממנו את המיטב, מביאה עמה גם שינויים פיזיים וגם שינויים בדימוי הגופני. נשים רבות מתקשות לקבל את גופן החדש, את המשקל העודף, את קפלי העור שהתווספו בבטן ואת השינויים בשדיים. לעתים תחושה זו מביאה לפגיעה בתחושה הנשית ובדימוי העצמי.
לאחר הלידה
לאם החדשה התקופה שלאחר הלידה נועדה להתאוששות מהמאמץ האדיר של נשיאת התינוק ברחם ולידת התינוק ומאופיינית בשינויים גופניים רבים אשר בסופם, יחזרו רוב האיברים לתפקודם טרום ההריון. תקופה זו חשובה גם מבחינה פסיכולוגית ורגשית – הסתגלות והכנה למצב החדש וליצירת הקשר עם התינוק, תוך עמידה איתנה מול דרישות משאבי הזמן והאנרגיה .
המעבר להורות
המעבר להורות הוא מעבר משמעותי ומרכזי מאוד בחיי האדם. הוא מביא לשינויים בחוויות, בהתנסויות, בעמדות ובהשקפות העולם של הפרט. המעבר לאימהות בפרט הוא אירוע מעורר לחץ, שכן כרוכים בו שינויים רבים ומהירים והוא עשוי להיתפס כמאיים על שלמותה הגופנית של האישה.
הגוף לאחר הלידה
זקוק להתחדשות, למנוחה ולהסתגלות מחדש, עם זאת הוא זקוק לפעילות גופנית כדי לחזור לצורתו הקודמת הן פנימית והן חיונית.
חשיבות הטיפול במגע משולב
היולדת זקוקה לתמיכה רבה אחרי לידה וטיפול במגע לצורך העניין עונה על הצורך הזה. מומלץ לשלב את העיסוי יחד עם טיפול רפלקסולוגיה לשיקום הגוף והנפש ולאיזון מושלם ביניהם.
בתרבויות רבות הטיפול שלאחר הלידה מתמקד בעיקר בחשיבות העיסוי. נשים רבות מקבלות עיסוי יומי לאחר הלידה. העיסוי מסייע בשימור האם הן פיסית והן רגשית לאחר הלידה. הוא מסייע בהעמקת מערכת היחסים עם בן הזוק ולחיזוק הקשר שבין ההורים והתינוק. מה שעלול להיות תקופת עייפות, דכדוך ו/או דיכאון לאחר לידה, עשוי להפוך בעזרת העיסוי לזמן של צמיחה והתפתחות נמרצת של המשפחה כולה.
טיפול בגוף ובנפש האישה, במיוחד לאחר לידה כאשר הגוף עובר שינויים הורמונאליים עזים וקיצוניים, הינו עניין משמעותי ובעל חשיבות על אף נטייתנו הטבעית כנשים וכאמהות על שימת דגש מרכזי וכמעט בלעדי לטיפול בתינוק, וכל זאת חרף העובדה שתינוקה תלוי בה לקיומו - מהווה סיבה מספיק טובה להשקיע בעצמה.
עיסוי לאחר לידה
טיפול במגע לאחר הלידה חיוני ועוזר להתאוששות לאחר מאמץ הלידה. לעיסוי הגופני ולהפעלת הגוף באמצעותו, יש כדי להבטיח בריאות אופטימלית לאחר ההריון והכנה לאתגרים שבאמהות .
לאחר הלידה מומלץ לכל יולדת להתחיל בטיפול עפ"י הרגשתה האישית והצורך בו היא חשה לחזור לאיתנה. .
הטיפול תומך
העיסוי יסייע להשיג את חיזוק ואיסוף כל המערכות ויאפשר הקלה משמעותית במצבים של לחץ, מתח ועייפות, אשר הינם כה טבעיים בתקופה זו. החזרת האיזון, הרגעה של המערכת ההורמונלית, ומערכת העצבים, הרפיה של השרירים המתוחים לאחר הלידה, הרקמות הרכות (גידים ורצועות) והתייחסות ספציפית לתלונות היולדת.(טחורים,כאבי גב, עצירות ועוד).
טיפול במגע מסייע בתהליכי התאוששות, מקל על כאבי הלידה השונים (באיזור עצם הזנב כתוצאה מתהליך הלידה עצמו עם או בלי קשר לאלחוש האפידורלי). הרחם, שרירי אגן הירכיים והבטן זקוקים להיפרדות ולהתכווצות לצורך חזרתם לגודל ולצורה הטבעיים שלהם. הגב התחתון זקוק לחיזוק, עמוד השדרה ליישור, והצוואר והכתפיים זקוקים להרפיה לאחר המתח שנגרם על ידי משקל העובר, להזרמת דם ולניקוז נוזלים רבים כדי לעודד אנרגיה וחיוניות.
רפלקסולוגיה
בעזרת הרפלקסולוגיה (Reflection -השתקפות ותגובה) ניתן לאתר דפוסים שקיימים אצל האם ברבדיה השונים (גוף, נפש וחשיבה). הטיפול הרפלקסולוגי יעניק לך את החיוניות והרעננות להם את זקוקה, ייתן לך תמיכה פיסית ונפשית, שחרור של המתחים המצטברים לאחר הלידה, והרבה רוגע . יעזור לך להתאושש מחוויית הלידה, ולהזרים אנרגיית ריפוי רכה ונעימה לגוף ולנפש להתמודדות עם התופעות והכאבים השונים האופייניים לתקופה זו.
לחיצות, חימומים והנעות של אזורים מסוימים בכף הרגל, יצרו תגובת שרשרת בגוף ויגרמו להתרפא מהמצבים אליהם אנו מכוונים לההתמקד אחר הלידה (הרחם, אזור שופכה, עמוד שדרה, שדיים, בלוטת יותרת המוח, מקלעת השמש וספירלות כקצוות אנרגטיים וכד') ויסייעו למערכות הגוף לחזור למצב מאוזן, לתפקודם טרום ההריון ולקיצור זמן ההתאוששות.
טיפול רפלקסולגיה יעזור לטפל בתופעות הבאות
- כאבי טחורים ותפרים
- התכווצות הרחם ודימומים
- ניקוז הנוזלים ובעיות במערכת השתן
- בעיות במערכת העיכול, (עצירות וכד')
- בצקות בגוף, בצקות ברגליים ובשדיים
- כאבי ראש, מיגרנות וסחרחורות
- כאבי גב,כאבים בעצם הזנב ובמפרקים
- תופעות לוואי שונות של אפידורל
- עייפות, חוסר אנרגיה
- הגברת תנובת החלב
- הרגשת דיכדוך ומצב רוח ירוד
- העניקי לעצמך את תשומת הלב שלה את ראויה .
- שעה של שקט ושלווה, יעניקו לך כוחות מחודשים ואנרגיה רעננה.
- טיפול המיטיב עם גופך ונפשך, יעזור לך לטפל והעניק את המירב לתינוקך.
- הטיפול במגע ניתן ואף רצוי לשני בני הזוג שכן, גם בן הזוג עובר חווייה משמעותית
- מתנה נפלאה לכל אישה לאחר לידה וחזרתה הבייתה
- ליצירת קשר עם אורנית יגיל - 054-6900665 או לחץ/י כאן
|
|
|